Ilustrasi wanita yang mengalami KDRT/foto: unsplash
PTSD, gangguan stress pasca trauma dapat menyebabkan trauma jangka panjang yang memiliki efek jangka panjang pada cara kerja otak. Bahkan bisa mengubah bentuk otak. Trauma juga dapat mengubah cara kamu berinteraksi dengan lingkungan dan orang lain. Sistem saraf simpatik tetap aktif, dan kamu hidup dalam keadaan kewaspadaan yang berlebihan terhadap kemungkinan bahaya.
-----
Penulis: Maharani
Editor: Nekagusti
Saat ini, publik kembali dihebohkan dengan adanya Kekerasan Dalam rumah Tangga, yang kembali menimpa salah seorang aktris senior Indonesia. Sebelumnya KDRT ini juga pernah dibicangkan karena kondidi ini seperti fenomena gunung es, terlihat tak begitu banyak yang mengalami, namun sebenarnya sebagian besar wanita di indonesia hidup berdampingan dengan situasi ini.
Namun, tak hanya masalah fisik, korban KDRT juga dapat mengalami masalah kesehatan mental. Dilansir dari parapuan, baik pada orang dewasa yang mengalami KDRT dari pasangan, maupun anak yang hidup dengan KDRT dari orang dewasa, ini dapat memicu kamu mengalami gangguan stres pasca-trauma (PTSD).
Apa itu PTSD karena KDRT?
PTSD, post traumatic stress disorder, gangguan stress pasca trauma, sebelumnya hanya dikaitkan dengan veteran perang, tetapi siapa pun dapat mengembangkan kondisi ini. Setiap peristiwa traumatis yang mengancam keselamatan, seperti kecelakaan mobil atau bencana alam dapat menyebabkan PTSD. Namun, tidak semua orang yang mengalami peristiwa traumatis akan mengalami PTSD.
Mengutip dari Psych Central, diperkirakan 70% orang dewasa di Amerika Serikat akan mengalami peristiwa traumatis setidaknya sekali dalam hidup mereka, tetapi hanya sekitar 20% yang akan mengalami PTSD. Kekerasan dalam rumah tangga dapat mengaktifkan respons melawan, lari, atau membekukan, yang dapat menyebabkan PTSD.
Peristiwa traumatis seperti kecelakaan memiliki titik akhir setelah itu kamu dapat melakukan pemulihan. Jenis trauma lain seperti KDRT bersifat jangka panjang (kronis), artinya terus atau berulang tanpa batas. Jenis trauma berkelanjutan ini dapat menyebabkan PTSD kompleks (C-PTSD).
Apa Saja Gejalanya PTSD?
Trauma jangka panjang dapat memiliki efek jangka panjang pada cara kerja otak. Bahkan bisa mengubah bentuk otakmu. Menurut sebuah studi 2018, orang yang hidup dengan PTSD mungkin memiliki hippocampi yang lebih kecil. Hippocampus memainkan peran penting dalam pembelajaran dan memori. Trauma juga dapat mengubah cara kamu berinteraksi dengan lingkungan dan orang lain. Sistem saraf simpatikmu tetap aktif, dan kamu hidup dalam keadaan kewaspadaan yang berlebihan terhadap kemungkinan bahaya.
Departemen Urusan Veteran A.S. mencantumkan yang berikut ini sebagai gejala C-PTSD: yakni perubahan perilaku seperti agresi dan impulsif. Masalah emosional seperti kemarahan atau depresi. Tanda-tanda kognitif seperti perubahan identitas kesulitan hubungan dan gejala fisik tanpa penyebab medis yang jelas.
Kamu mungkin juga mengalami gejala seperti: Sulit tidur, merasa malu atau bersalah, mimpi buruk, masalah kepercayaan, cenderung menghindar, Falshbacks Disosiasi, mudah terkejut, murungan, berpikiran negatif.
Trauma berbasis hubungan seperti kekerasan dalam rumah tangga dapat mengubah caramu berinteraksi dengan orang lain. Misalnya, kamu mungkin merasa lebih sulit untuk mempercayai orang lain. Beberapa orang yang pernah mengalami KDRT merasa mereka tidak pantas mendapatkan hubungan yang bebas trauma. Mereka mungkin berulang kali menemukan diri mereka dalam hubungan disfungsional karena mereka akrab.
Sebuah studi tahun 2016 menemukan bahwa anak-anak dengan riwayat pelecehan fisik dan seksual lebih mungkin mengalami viktimisasi oleh teman sebayanya begitu mereka mencapai masa remaja.
Apa Pemicunya?
Mengutip dari PARAPUAN, pemicunya adalah pengingat trauma atau petunjuk yang mengaktifkan respons sistem saraf simpatik. Mereka biasanya terhubung ke trauma dalam beberapa cara seperti lokasi di mana KDRT terjadi. Saat kamu menyaksikan pemicu, kamu mungkin mengalami reaksi fisik seperti respons terkejut atau peningkatan detak jantung.
Pemicu trauma dapat menyebabkan reaksi yang meningkat tetapi pengalaman sensorik yang sama mungkin tidak memengaruhi seseorang tanpa PTSD. Pemicu kekerasan dalam rumah tangga dapat mencakup apa pun yang mengingatkan otak tentang orang yang terlibat dalam traumamu: 1. Suara: memecahkan kaca, membanting pintu, atau berteriak. 2. Bau: asap rokok, kopi, atau parfum. 3. Pemandangan: gaya pakaian, gaya rambut, atau jenis kendaraan yang mereka kendarai.
