“Berjuanglah agar sehat, bahwa seseorang yang sehat, akan lebih produktif untuk berinovasi dan berkreasi.  Karena jika hidup sehat diterapkan mulai dari individu maka sangat memiliki peran terhadap keluarga dan lingkungan untuk hidup sehat,” 

Melati Erzaldi
Bunda GERMAS Kep. Bangka Belitung

MANGGAR –Seseorang yang merokok di dekat orang lain terlebih keluarganya merupakan orang yang egois. 

Karena ia tidak sadar efek yang ditimbulkan berpotensi buruk bagi kesehatan dirinya dan orang lain. Asap rokok mengandung banyak bahan kimia, diantaranya banyak zat beracun, bila terpapar dalam jangka waktu lama, maka berisiko mengidap penyakit berat hingga kematian. 

"Ketika seseorang merokok, maka dia menjadi orang paling egois," ungkap Bunda Gerakan Masyarakat Hidup Sehat (GERMAS) Kepulauan Bangka Belitung, Melati Erzaldi pada kegiatan Penggerakan GERMAS Berkala Berkesinambungan di Semua Tatanan Tahun 2021 di Cafe Vega, Manggar oleh Dinas Kesehatan Provinsi Kepulauan Bangka Belitung, Kamis (21/10/2021). 

Sebelumnya, kegiatan ini telah dilaksanakan di beberapa kebupaten lain, yang bertujuan untuk menyosialisasikan tentang cara pola hidup sehat menjadi karekter individu, keluarga dan lingkungan. 

Menurut Melati, perokok harusnya mengetahui apa yang baik dan tidak atas satu poin penting sebagai peran di masyarakat dan sebagai individu yang mereka jalani dalam mempraktikkan pola hidup sehat sehari-hari. 

Makanya, pelan-pelan istri Gubernur Babel ini ingin nembangun daerah melalui gerakan masyarakat hidup sehat. 

Karena sejak ia dideklarasikan menjadi Bunda GERMAS pada bulan Oktober 2021, membangun kesadaran masyarakat akan arti penting kesehatan menjadi salah satu tanggungjawabnya. Ia bersama yang lain akan terus berusaha mengampanyekan cara hidup sehat, agar masyarakat bisa tahu dan paham. 

“Berjuanglah agar sehat, bahwa seseorang yang sehat, akan lebih produktif untuk berinovasi dan berkreasi.  Karena jika hidup sehat diterapkan mulai dari individu maka sangat memiliki peran terhadap keluarga dan lingkungan untuk hidup sehat,” ungkapnya. 

"Kalaupun seseorang punya uang banyak, hidup mewah, punya jabatan tinggi dan sebagainya, tetapi tidak sehat, tentunya tidak ada yang mau," sebutnya.

GERMAS Adalah Wadah

Ketua TP-PKK Belitung Timur, Purwenda Puspitasari membuka kegiatan ini, didampingi Kepala Bidang Kesehatan Masyarakat Dinas Kesehatan Belitung Timur dan Perwakilan Bappeda Belitung Timur dan 25 orang peserta yang terdiri dari perwakilan Perangkat Daerah Kabupaten Belitung Timur dan beberapa organisasi masyarakat. 

GERMAS menjadi wadah untuk menyampaikan edukasi hidup sehat. Bunda Melati Erzaldi berpesan kepada para peserta untuk menyampaikan kembali pesan yang disampaikannya kepada lingkungan terdekat Bunda Germas. Karena lingkungan juga mempunyai peran penting untuk menjalankan hidup sehat. 

"Karena ini sangat penting bagi hidup kita, kita harus meningkatkan perilaku-perilaku hidup sehat," ungkapnya. 

Lebih lanjut dikatakannya, deteksi penyakit sedini mungkin harus dilakukan secara berkala, setidaknya per 6 bulan sekali. Dengan melakukan deteksi dini, maka gejala dan kemungkinan potensi penyakit akan diketahui lebih cepat. Sehingga, penanganan dapat dilakukan sebagai tindakan pencegahan. Penyakit yang dialami seseorang sangat berkaitan dengan makanan yang dikonsumsi. 

Terakhir, tentang pentingnya olahraga. Bunda Melati mengingatkan kepada masyarakat melalui Kader Kesehatan Remaja Belitung Timur yang hadir, untuk memulai dan membiasakan diri melakukan olahraga secara rutin. 

"Nikmat sehat jika diambil sedikit saja, pasti akan mempengaruhi kualitas hidup kita," ungkapnya. 

Bunda Melati berharap, setelah mendapatkan informasi tentang hidup sehat, para peserta akan menerapkannya dimulai dari diri sendiri dan keluarga, hingga menjadi karakter yang melekat. 

"Karena keluarga adalah bagian kecil dari suatu negara. Jadi keluarga harus diberikan informasi juga, agar hidup menjadi sehat," ungkapnya. 

 NDP